昨日（2018/07/19（木））のチェック
| habitica 日課残 |
5 |
|---|---|
| 日課時間 | 2:28 |
| 入眠時間 | 23:32 |
| 起床時間 | 3:00 |
| 睡眠時間 | 3:27 |
| 仮眠合計 | 6:41 |
| 睡眠合計 | 10:08 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.54 | 4.63 | 5.19 | 4.97 | 4.76 | 4.71 | 3.61 |
| 今週（週平均） | 4.49 | 4.60 | 4.80 | 4.74 | 5.79 | ||
| 毎日 | 10.80 | 3.47 | 8.95 | 1.00 | 10.13 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな？
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。
もちろん自分でも利用しています。
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DVD
なし
テレビ
- 📺TV:PANA: 所＆磯田ニッポンの謎【ワイドショー好き・１００均好き・健康オタクの衝撃理由！】 2018/06/26 1:48
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
睡眠
仮眠のつもりが、本眠？になってしまいました。
研究開発
なし
所＆磯田ニッポンの謎
なかなかおもしろいでした。
現在のいろいろなブームも、江戸時代に原型が垣間見えます。
ワンコインで買えるのも江戸時代にあったり、今でいう「2980円」などと、3000円なら切りがいいのに、買う方としては、ちょっとでも安くという心理をついて、なんと江戸時代もやっていたとか。
日本人の精神性？は、江戸時代から変わっていないみたい。
江戸時代をいろいろ調べると、いろいろおもしろそうですね。
その他
ぼちぼち頑張ろう！
