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- 良好
- 発行日：2014年10月9日 初版第1刷
目次
- 1章 「勉強計画」のきほん
- 1 勉強計画の基礎
- 2 目的設定
- 3 目標設定① ＳＭＡＲＴの法則
- 4 目標設定② 結果目標と行動
- 5 目標設定③ 目標を逆算する
- 6 スケジューリングの基本
- 7 計画の不確定要素
- 8 勉強計画のＰＤＣＡサイクル
- コラム 不測の事態に備えて
- 2章 「覚える」きほん
- 9 記憶法の基礎
- 10 記憶の仕組み① 短期記憶と長期記憶
- 11 記憶の仕組み② 忘却曲線
- 12 記憶を強めるリハーサル（復唱）
- 13 ひたすら覚える① 筆記記憶法
- 14 ひたすら覚える② 暗唱記憶法
- 15 ひたすら覚える③ パラグラフ・リーディング
- 16 コアイメージ
- 17 チャンキング
- 18 整理して覚える① 先行オーガナイザー
- 19 整理して覚える② ノートの活用
- 20 つないで覚える① 連合
- 21 つないで覚える② 場所との関連付け
- 22 つないで覚える③ エピソード記憶
- 23 ラーニング・ピラミッド
- 24 「Learning by Doing」（為すことによって学ぶ）
- 25 様々な記憶術
- コラム 不眠症を治すには
- 3章 「問題を解く」きほん
- 26 問題解決の基礎 帰納法による思考
- 27 ロジック・ツリー
- 28 テスト問題の分析① 過去問の分析
- 29 テスト問題の分析② 合格最低点
- 30 テスト問題の分析③ 作問者の意図
- 31 テスト問題の分析④ 自分だけの解決策
- 32 解答時間の短縮
- 33 ヒューマンエラーの防止
- 34 「伝える」解答の技術① ピラミッド・ストラクチャー
- 35 「伝える」解答の技術② 相手を意識した解答
- 36 問題形式別解答テクニック① 選択問題
- 37 問題形式別解答テクニック② 記述問題
- 38 問題形式別解答テクニック③ 小論文
- コラム エレガントに解く
- 4章 「続ける」きほん
- 39 モチベーションのコントロール
- 40 ２種類の「やる気」
- 41 アンダーマイニング効果
- 42 ちょうど良いやる気
- 43 やる気を変えるもの① 結果の捉え方
- 44 やる気を変えるもの② 能力の捉え方
- 45 学習性無力感
- 46 自己効力感を高める方法
- 47 やる気を高めてくれる「他者」の存在
- 48 小さな池の大きな魚効果
- 49 やる気が出る目標設定
- 50 やる気を高める「無意識の影響」
- 51 やる気のウォーミングアップ
- 52 勉強に没頭した状態
- 53 勉強を「続ける」ための３要素
- コラム ＴＥＤから学ぶこと
- 5章 「勉強する時間と場所」のきほん
- 54 勉強の成果を左右する「時間」と「場所」
- 55 朝時間の活用① 脳のゴールデンタイム
- 56 朝時間の活用② 記憶力の増大
- 57 暗記に向く夜時間
- 58 スキマ時間の活用①
- 59 スキマ時間の活用②
- 60 移動時間の活用
- 61 カフェでの学習がはかどる理由
- 62 図書館（＝静かな場所）での勉強がはかどる理由
- 63 集中できる勉強場所は人それぞれ
- コラム 有料自習室を活用しよう
- 6章 「勉強道具」のきほん
- 筆記用具
- ノート・メモ帳
- 暗記学習用グッズと学習アプリ
- コラム 大人のための勉強道具
- 7章 「参考書選び」のきほん
- 参考書選びの5原則
- 参考書の使い方
- 参考書の数（たくさん使うＶＳ絞り込む）
- コラム 学習参考書はどこにある？
- コラム 18カ国語を習得したシュリーマンの勉強法
- おすすめの本
