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2018/03/30(金)【日次レビュー】

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昨日(2018/03/29(木))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:29 
入眠時間 0:11 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:48 
仮眠合計 0:30 
 睡眠合計 3:18 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.23  4.54  4.45  4.45  4.60  4.43  4.84 
今週(週平均) 4.55  4.53  4.50  4.43  4.17     
毎日 4.93  4.28  3.12  3.05  3.30     

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/03/28(水)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/28(水)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/03/28(水)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/03/28(水)
  • 📺TV:PANA: ザ・プロファイラー「”犬公方”の知られざる思い~徳川綱吉~」 2018/03/08 1:00
  • 📺TV:PANA: ザ・プロファイラー~夢と野望の人生~「”天下の謀反人”の真実~明智光秀~」 2018/03/15 1:00
  • 📺TV:PANA: ガリレオX 「ヒトとイヌの不思議 科学が解き明かすその絆」 2018/03/24 0:30
  • 📺TV:PANA: ガリレオX 第169回「木から生まれる夢の新素材」 2018/03/25 0:30
  • 📺TV:PANA: 欲望の経済史 ~日本戦後編~4 「ジャパン・アズ・ナンバーワンの夢80s」 2018/03/09 0:29
  • 📺TV:PANA: 欲望の経済史 ~日本戦後編~5 「崩壊 失われた羅針盤90s」 2018/03/16 0:30
  • 📺TV:PANA: 欲望の経済史 ~日本戦後編~最終回 「改革の嵐の中で0s」 2018/03/23 0:30

www.tv-tokyo.co.jp

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www4.nhk.or.jp

ガリレオX|テレビ番組|ワック

www4.nhk.or.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア!

睡眠

短い睡眠でも、慣れてきた感じです。仮眠がうまくなったのかも。

その他

 

なかなか、興味深い!

www.tv-tokyo.co.jp

 

有料ですけど、おもしろいです。

txbiz.tv-tokyo.co.jp

 

ホリエモンチャンネル、やっぱりおもしろい。

AIアナウンサー「荒木ゆい」とバーチャル配信アプリの組み合わせ、見てみたい!


堀江貴文のQ&A「つまらない勉強が面白くなる!!」〜vol.1019〜

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