昨日（2018/03/30（金））のチェック
| habitica 日課残 |
0 |
|---|---|
| 日課時間 | 4:59 |
| 入眠時間 | 0:09 |
| 起床時間 | 3:00 |
| 睡眠時間 | 2:51 |
| 仮眠合計 | 3:30 |
| 睡眠合計 | 6:21 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.23 | 4.54 | 4.45 | 4.45 | 4.60 | 4.43 | 4.84 |
| 今週（週平均） | 4.55 | 4.53 | 4.50 | 4.43 | 4.17 | 4.59 | |
| 毎日 | 4.93 | 4.28 | 3.12 | 3.05 | 3.30 | 6.35 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/03/29(木)
- 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/29(木)
- 📺TV:モーニングサテライト 2018/03/29(木)
- 📺TV:PANA: サタデードキュメント「これが私のけもの道 女漁師２９歳の奮闘記」 2018/03/24 1:00
- 📺TV:PANA: シリーズ深読み読書会「小松左京”日本沈没”～戦後最大の問題作！？」 2018/03/17 1:00
- 📺TV:PANA: ダイアモンド博士の”ヒトの秘密” 第11回 「文明崩壊 人類史から学ぶもの」 2018/03/16 0:30
- 📺TV:PANA: ダイアモンド博士の”ヒトの秘密” 第1２回 「”格差”をのりこえて」 2018/03/23 0:30
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- 📺TV:REG: ぐるりニッポン 灯台紀行「屋久島灯台」 2018/03/02 0:29:56
- 📺TV:REG: きじまりゅうたの小腹がすきました！「芋焼酎でスピード煮豚＋αの巻」 2018/03/04 16:45 0:14:56
- 📺TV:REG: グレーテルのかまど「西郷隆盛のかるかん」 2018/03/12 22:00 0:24:56
- 📺TV:REG: ひるブラ「唯一無二の美！“革新”続ける薩摩切子～鹿児島市～」 2018/03/13 12:20 0:24:57
- 📺TV:REG: にっぽん縦断 こころ旅～とうちゃこ～▽７０１日目 鹿児島県指宿市 2018/03/15 12:00 0:28:56
SBCスペシャル ｜ これが私のけもの道 ～女猟師２９歳の奮闘記～
ひとこと
habitica
日課、全クリア！
睡眠
本日は会社は休み。
遅めの昼食＋お菓子やアイス食べたあと、TVチェック。眠くなって寝ると、３時間も昼寝してしまいました。
その他
たくさん食べたあと、だらだらテレビを見ていると、無気力になって、眠くなって、やっぱり寝てしまいます。ま、でも、たまにはいいかな～。
