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2018/08/23(木)【日次レビュー】 #Habitica #睡眠記録

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昨日(2018/08/22(水))のチェック

habitica
日課残
日課時間 1:39 
入眠時間 0:34 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:26 
仮眠合計 0:20 
 睡眠合計 2:46 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.83  4.98  4.76  4.87  5.25  4.94  5.10 
今週(週平均) 4.89  5.00  5.26  5.11       
毎日 5.52  6.70  3.07  2.77       

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?


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即行でパトロンになりました。

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DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/08/21(火)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/21(火)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/08/21(火)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/08/21(火)
  • 📺TV:PANA: すくすく子育て「目からウロコ!子育てアイデア大集合」 2018/07/21 0:30
  • 📺TV:PANA: ウワサの保護者会「性のはなし、してますか?~中高生編~」 2018/07/28 0:25
  • 📺TV:PANA: この国の行く末2~テクノロジーの進化とオープンイノベーション~ 2018/08/11 0:30
  • 📺TV:PANA: デザイン トークス+(プラス)「癒やしの空間」 2018/07/31 0:30
  • 📺TV:PANA: デザイン トークス+(プラス)「デザインハンティング イン 沖縄」 2018/08/07 0:30
  • 📺TV:PANA: デザイン トークス+(プラス)「モビリティ」 2018/08/14 0:30

ひとこと

habitica

日課、全クリア

睡眠

ちょっと少なめ

研究開発

なし

その他

ぼちぼち頑張ろう!