昨日(2018/07/30(月))のチェック
habitica 日課残 |
5 |
---|---|
日課時間 | 1:58 |
入眠時間 | 23:45 |
起床時間 | 2:59 |
睡眠時間 | 3:13 |
仮眠合計 | 0:00 |
睡眠合計 | 3:13 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
今週目標(毎日) | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
先週(週平均) | 4.74 | 4.75 | 4.02 | 4.50 | 4.01 | 4.01 | 4.79 |
今週(週平均) | 4.81 | 4.76 | |||||
毎日 | 4.55 | 3.22 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。
もちろん自分でも利用しています。
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DVD
なし
テレビ
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📺TV:REG: チマタの噺【鶴瓶が壇蜜の溢れ出る“スケベ”に崩壊寸前!】 2017/10/25 0:48:02
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📺TV:REG: 激レアさんを連れてきた。 2018/04/30 0:59:42
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
なんかアプリの調子が悪いなぁ。
睡眠
軽くアルコールがはいると、寝た感じがします。
研究開発
なし
その他
あしたも頑張ろう!