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2018/08/24(金)【日次レビュー】 #Habitica #睡眠記録

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昨日(2018/08/23(木))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:31 
入眠時間 22:51 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 4:09 
仮眠合計 0:20 
 睡眠合計 4:29 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.83  4.98  4.76  4.87  5.25  4.94  5.10 
今週(週平均) 4.89  5.00  5.26  5.11  4.95     
毎日 5.52  6.70  3.07  2.77  4.48     

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?


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DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/08/22(水)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/22(水)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/08/22(水)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/08/22(水)
  • 📺TV:PANA: にっぽん!歴史鑑定「西郷と徳川慶喜・大政奉還の真実」 2018/08/06 0:54
  • 📺TV:PANA: 諸説あり!▽天下の悪法”生類憐みの令”徳川綱吉は本当に暴君だったのか 2018/06/30 0:50
  • 📺TV:PANA: 諸説あり!▽新たな忍者屋敷&忍術書発見!!これまでのイメージを覆す本当の忍者とは 2018/07/28 0:54

ひとこと

habitica

日課、全クリア

睡眠

ちょっと少なめ

研究開発

なし

その他

ぼちぼち頑張ろう!