自作Webアプリ（ジモティー出品管理）
設定金額から設定期間の間、金額を値下げしています。
こちらから出品一覧を確認できます。
アイテム状態
- 良好
- 発行日：2011年7月10日 第1刷
アイテム内容
サイトから一部抜粋
細胞から元気になる生活を目指す！
トラブル知らずの健康生活をおくるための９つの秘訣！！
世界を相手に記録に挑むアスリート、標高8000メートル級の山に挑戦し続ける登山家等々、人間の可能性に挑戦する彼らは、その強靭な肉体を作り上げるために日々のトレーニングを欠かしません。しかし、彼らが行うトレーニングとは、肉体改造だけではなく、いかに自然と調和した生活を送るか、それによる整った精神力を築いていくかが重要になってくるのです。人が病気になるのは、自然に背き、自然から離れた生活をするから。まず自然に適応した「本来の生活」を取り戻すことから始めましょう。そのための最善の方法は、9つの秘訣からなるライフスタイルを実践することにあります。9つすべての要素を活用できたとき、脳が拓かれ、あなたの人生のステージもワンステップ上がったことが実感できるはずです。過酷なトレーニングなどをしなくても、積み重ねてきた生活習慣を正せる秘訣の詰まった一冊！
目次
- １人目 自然の良質な食べ物
- ２人目 きれいな水
- ３人目 日光
- ４人目 休息
- ５人目 新鮮な空気
- ６人目 運動
- ７人目 よい姿勢
- ８人目 断食
- ９人目 脳（マインド）
